コロナ禍で外出を控えて自宅で過ごしていたらコロナ太りに。 持病のコントロールが出来ておらず、主治医から入院指示を出された。 入院中にやる事は、①制限食を覚える ②運動を取り入れる ③病気の勉強会に参加する 昼食 具沢山う ...
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